Η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο μπορεί να επηρεάσει την υγεία του

Ο ύπνος είναι απαραίτητος για τη σωματική και ψυχική μας υγεία και όταν δεν κοιμόμαστε επαρκώς, το σώμα δεν μπορεί να ξεκουραστεί και να αναζωογονηθεί.
Η ώρα που πηγαίνει κάποιος για ύπνο μπορεί επίσης να επηρεάσει την υγεία του.
 Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό έντυπο Experimental

πηγή

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ