Υπνηλία: Γιατί νυστάζουμε μετά το φαγητό; Τι να κάνετε για να μην συμβαίνει

Η μεταγευματική υπνηλία σίγουρα δεν είναι άγνωστη κατάσταση, ιδίως τις καλοκαιρινούς μήνες οπότε μετά το μεσημεριανό φαγητό ακολουθεί μια αδάμαστη ανάγκη για ύπνο και ραστώνη. Γιατί συμβαίνει αυτό; Υπάρχουν τροφές που ενοχοποιούνται περισσότερο από άλλες για τα παραπάνω;
Σύμφωνα με τη Claire Shortt, Διδάκτωρ Βιολογίας των

πηγή