Πόσα λεπτά πρέπει να περπατάτε την ημέρα για να ζήσετε περισσότερο
Σύμφωνα με μια νέα μελέτη, που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο έγκριτο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Circulation, 45 λεπτά περπάτημα την ημέρα μπορούν να μας χαρίσουν περισσότερα χρόνια ζωής.
Οι ερευνητές κατέληξαν σε αυτό το συμπέρασμα αφού ανέλυσαν δεδομένα από 116.221 άτομα στις ΗΠΑ, σε διάστημα μιας 30ετίας μεταξύ
πηγή