Οι καθημερινές συνήθειες για να μην ραγίσει η καρδιά σας

Η υγεία της καρδιάς είναι ιδιαίτερα σημαντική και για αυτό αναζητούμε συνεχώς συμβουλές και τρόπους για να την «θωρακίσουμε».
Η άσκηση και ένας υγιεινός τρόπος ζωής αποτελούν τα «κλειδιά» για ια υγιή καρδιά, όπως αναφέρει το Vita.gr
Επιλέξτε τις σκάλες«Ακόμη και λίγα λεπτά άσκησης κάθε μέρα μειώνουν

πηγή