Μακροζωία: Συνήθειες που μπορούν να σας χαρίσουν πολλά και καλά χρόνια ζωής!

Μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να μας εξασφαλίσουν πολλά και καλά χρόνια ζωής. Ακολουθήστε 9 καλές πρακτικές και θα δείτε θεαματικές αλλαγές στη σωματική και ψυχική σας υγεία
 Αν πιστεύετε ότι η μακροζωία είναι άπιαστη, οι ειδικοί τονίζουν πως βρίσκεστε σε λάθος μονοπάτι. Στην πραγματικότητα, η

πηγή