Κετογονική δίαιτα: Πόσο αποτελεσματική είναι;
Kετογονική δίαιτα (keto), μια δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων που δίνει προτεραιότητα στην ενέργεια (ή στις θερμίδες) από άλλες πηγές εκτός των υδατανθράκων, όπως οι πρωτεΐνες και τα λίπη.
Παρά τον αυστηρό σχεδιασμό και τους περιορισμούς της, η κετογονική δίαιτα είναι ένα δημοφιλές σχέδιο διατροφής μεταξύ ανθρώπων όλων
πηγή