Απώλεια βάρους: Ποια είναι η μεγαλύτερη παρανόηση στην προσπάθειά σας να χάσετε κιλά;

Προσπαθείτε απεγνωσμένα να χάσετε βάρος, να διατηρήσετε τον εαυτό σας σε φόρμα ή απλά να ζήσετε μια πιο υγιεινή ζωή και τα αποτελέσματα δεν είναι αυτά που περιμένατε; Μην ανησυχείτε. Το πρόβλημα δεν είστε εσείς, αλλά η διατροφή σας.
Σύμφωνα με την διαιτολόγο-διατροφολόγο με έδρα τη

πηγή