Κοιμηθήκατε μόνο 4 ώρες; Ανακαλύψτε πόσο επηρεάζει τον οργανισμό σας

Έχετε σκεφτεί πώς και πόσο επιβαρύνθηκε ο οργανισμός σας ένα βράδυ που κοιμηθήκατε τέσσερις μόλις ώρες; Διαβάστε τι προκαλεί στον οργανισμό ο ανεπαρκής ύπνος και πως τον επηρεάζει.Οι συνέπειες από τον λιγοστό ύπνο δεν περιορίζονται στην κακή διάθεση και τη μειωμένη λειτουργικότητα που συχνά -και

πηγή

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ