Έντερο: Ποιες τροφές περιέχουν καλά βακτήρια;

Εσείς γνωρίζατε ότι στο πεπτικό σας σύστημα ζουν βακτήρια; Αυτό το μικροοικοσύστημα, που ονομάζεται μικροβίωμα, παίζει καθοριστικό ρόλο στη συνολική υγεία, γι’ αυτό και είναι εξαιρετικά σημαντικό να το διατηρούμε υγιές.
Αρκεί να γνωρίζετε ότι η υγεία του μικροβιώματος μπορεί να επηρεάσει άλλες, σημαντικές λειτουργίες του

πηγή