«Keep Dancing»: Συνεχίστηκε με εργαστήρι κίνησης 50+ για ενήλικες

Με επιτυχία ολοκληρώθηκε ένα ακόμα σεμινάριο χορού, στο Μέγαρο Χορού Καλαμάτας το Σαββατοκύριακο 18-19 Ιουνίου 2022, στο πλαίσιο του εκπαιδευτικού προγράμματος Keep Dancing, που πραγματοποιείται από το Διεθνές Φεστιβάλ Χορού Καλαμάτας σε συνεργασία με τη Δημοτική Σχολή Χορού Καλαμάτας.

Το εργαστήρι κίνησης 50+ για ενήλικες, με την Πηνελόπη Μωρούτ, είχε στόχο να διδάξει τους συμμετέχοντες στις βασικές αρχές της πρακτικής Fighting Monkey Practice και, κυρίως, στη διαδικασία έξυπνης εξάσκησης και βιώσιμης γήρανσης. Κατά τη διάρκεια του εργαστηρίου οι συμμετέχοντες έπαιξαν ανορθόδοξα παιχνίδια για τη βελτίωση της μνήμης, τον καλύτερο συντονισμό των κινήσεων του σώματος, την αφύπνιση των αρθρώσεων και την αναζωογόνηση του νευρικού συστήματος.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ