Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να παίρνουμε τις βιταμίνες ώστε να είναι απόλυτα αποδοτικές;
Υπάρχει πιο σωστή ώρα να παίρνεις τις βιταμίνες σου και τα συμπληρώματα διατροφής; Το ανθρώπινο σώμα είναι το πιο τέλεια οργανωμένο εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας. Όλες του οι λειτουργίες είναι κατανεμημένες μέσα στο 24ωρο με τέτοιο τρόπο ώστε όλα να πηγαίνουν “ρολόι”. Οι επιστήμονες υγείας γνωρίζουν
πηγή