Οι χειρότερες συνήθειες στο πρωινό γεύμα – αν θέλεις να έχεις επίπεδη κοιλιά
Μελέτες έχουν αποδείξει πως το πρωινό αποτελεί το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας γιατί εκτός από την εγρήγορση που προσφέρει στην λειτουργία του μεταβολισμού, βοηθάει επίσης και στην απώλεια λίπους στην περιοχή της κοιλιάς, διώχνοντας τα ενοχλητικά φουσκώματα και πρηξίματα.
“Πολλά από τα οφέλη του πρωινού σχετίζονται
πηγή