Οι σπόροι που κάνουν καλό στην καρδιά και μειώνουν τη χοληστερόλη – Το μυστικό των Αζτέκων
Οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που έχουν συνδεθεί με χαμηλότερο κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ενώ αποτελούν σημαντικό συστατικό στις χορτοφαγικές και vegan διατροφές λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε πρωτεΐνη, όπως παρουσιάζει άρθρο στο topontiki.gr.
Οι σπόροι chia, αποτελούσαν ήδη από την αρχαιότητα
πηγή