Αϋπνία και εμμηνόπαυση: Τι πρέπει να ξέρεις και τι πρέπει να κάνεις
Η εμμηνόπαυση είναι μια περίοδος μεγάλων αλλαγών στη ζωή μιας γυναίκας. Όσο για το “τι φταίει” για αυτές τις ορμονικές, σωματικές και συναισθηματικές αλλαγές; Οι ωοθήκες της, ωστόσο πρόκειται για απολύτως φυσιολογική διαδικασία.
Επισήμως, η εμμηνόπαυση ξεκινά όταν έχει περάσει ένας χρόνος από την τελευταία εμμηνορροϊκή
πηγή