Πόσο αδυνατίζουμε όταν τρώμε σε συγκεκριμένες ώρες

Πόσο αποτελεσματικές είναι οι δίαιτες που απαιτούν αποχή από το φαγητό σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας; Νέα έρευνα επιχειρεί να δώσει την απάντηση
Την αποτελεσματικότητα των διαιτών που ορίζουν ποιες ώρες επιτρέπεται η κατανάλωση τροφής εξετάζει νέα μελέτη.

Ειδικότερα, μια συνδυασμένη ομάδα ερευνητών από το Νοσοκομείο του Nanfang του Νοτίου Ιατρικού Πανεπιστημίου στην Κίνα και τη Σχολή Δημόσιας Υγείας και Τροπικής Ιατρικής του Πανεπιστημίου Tulane στις Η.Π.Α. διαπίστωσε ότι οι δίαιτες με συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα κατανάλωσης τροφής δεν προσφέρουν ιδιαίτερο όφελος στην απώλεια βάρους….

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ 

πηγή

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ