Τα τρία πιο σημαντικά μυστικά για να χτίσεις το ιδανικό σώμα
Μπορεί να έχεις στο μυαλό σου ότι η επανάληψη, οι αερόβιες ασκήσεις ή τα βάρη θα είναι αυτά που θα φτιάξουν το σώμα σου, αλλά το μυστικό βρίσκεται αλλού. Και αυτό βρίσκεται στον τρόπο σκέψης σου.Ο γνωστός προπονητής ενδυνάμωσης Jeff Cavaliere, μας αποκαλύπτει τα τρία
πηγή