Νηστεία: Η παγίδα που μας παχαίνει – Πώς να την αποφύγουμε

Η νηστεία αποτελεί μια καλή ευκαιρία να ρυθμίσουμε το βάρος καθώς και το λιπιδαιμικό μας προφίλ. Συχνά όμως το τέλος της νηστείας μας βρίσκει με παραπανίσια κιλά…
 Δείτε τι κάνετε λάθος και τι θα πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας
Είναι η νηστεία μια καλή ευκαιρία να

πηγή