Τι μπορεί να συμβεί στο σώμα σου εάν τρως μόνο μία φορά την ημέρα
Το να τρώμε μία φορά στις 24 ώρες ακούγεται σαν αδύνατη αποστολή, ωστόσο πολλοί είναι εκείνοι που το υιοθετούν. Το OMAD (“One Meal a Day Diet”) που σημαίνει “ένα γεύμα την ημέρα” είναι μια μορφή διαλείπουσας νηστείας που πιστεύεται ότι βοηθά στην απώλεια βάρους. Φυσικά,
πηγή