Σπανάκι: Από ποιες ασθένειες προστατεύει – Ποιοι πρέπει να το αποφεύγουν

Τα φυλλώδη πράσινα λαχανικά βρίσκουν πάντα μια ξεχωριστή θέση σε ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής. Λόγω της υψηλής τους περιεκτικότητας σε θρεπτικά συστατικά, τα φυλλώδη λαχανικά θεωρούνται από τα πιο υγιεινά λαχανικά στον πλανήτη. Αλλά μόνο και μόνο επειδή είναι υγιεινά δεν σημαίνει ότι είναι σώφρον να

πηγή