Η αξία της πρωτεΐνης στην καθημερινή διατροφή

Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για την πρωτεΐνη και τα οφέλη της στη διατροφή μας. Ο personal trainer, Κωνσταντίνος Βασάλος και η Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, Δήμητρα Φραγκούλη, μίλησαν για την αξία της πρωτεΐνης στον οργανισμό μας.Όμως, πρωτεΐνη δεν είναι μόνο το κρέας. Είναι

πηγή