Μετά το χριστουγεννιάτικο τραπέζι – Tips για αποτοξίνωση

Οι διακοπές των Χριστουγέννων είναι μια καλή ευκαιρία να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τις αγαπημένες μας εορταστικές λιχουδιές, αλλά δεν χρειάζεται να παρεκτραπούμε. Μια αποτελεσματική στρατηγική για να κρατήσουμε μια ισορροπία στο διατροφικό μας πρόγραμμα, είναι να φροντίζουμε ώστε αμέσως μετά τα εορταστικά τραπέζια (και

πηγή