Το φρούτο που ρίχνει την πίεση και ενισχύει το ανοσοποιητικό σου

Είναι ζουμερά, με χαρακτηριστική γλυκόξινη γεύση και πλούσια σε βιταμίνες, ενώ το χαρακτηριστικό χρώμα τους κλέβει σίγουρα την παράσταση!

Μπορούμε να τα απολαμβάνουμε όλο το χρόνο, να προσφέρουν πολλές πηγές στην υγεία μας, καθώς αποτελούν πολλές βιταμίνες, όπως η βιταμίνη C, K και Ε, ενώ είναι πολύ καλές πηγές φυλλικού οξέως και καλίου. Συνηθίζουμε βέβαια να τρώμε μόνο το εσωτερικό τους, αλλά το ξέρετε ότι πολλοί τα τρώνε με τη φλούδα;

Δείτε ΕΔΩ ποιο φορύτο είναι και πώς συμβάλλουν στη διατήρηση της υγείας μας.