Ξυπνάτε ανήσυχοι στη μέση του βραδινού ύπνου; Πώς θα το αντιμετωπίσετε
Πολλοί είναι αυτοί που ξυπνούν στη μέση του βραδινού ύπνου συνήθως γύρω στις 3 και μετά δυσκολεύονται να κοιμηθούν με αποτέλεσμα να είναι κουρασμένοι όλη την υπόλοιπη μέρα.
Η ανησυχία κατά τη διάρκεια της νύχτας μπορεί να μάς προκαλέσει τις πιο σκοτεινές σκέψεις, σε μια στιγμή
πηγή