Ανοσοποιητικό: Αυτά είναι τα συστατικά που θα το τονώσουν – Σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Είναι γνωστό ότι η διατροφή αποτελεί μία από τις σημαντικότερες παραμέτρους της καλής υγείας. Ορισμένα μάλιστα, συστατικά είναι ιδανικά για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας, ειδικά αυτήν την περίοδο όπου κορωνοϊός, γρίπη και κοινό κρυολόγημα.. «καραδοκούν». Τα πιο σημαντικά από αυτά περιλαμβάνουν:
Βιταμίνη CΑπαραίτητο θρεπτικό συστατικό,
πηγή