Καθημερινές συνήθειες στην καθημερινή σας διατροφή που βλάπτουν την υγεία σας

Οι καθημερινές συνήθειες μπορεί να είναι δύσκολο να αλλάξουν, ειδικά αυτές που περιστρέφονται γύρω από το φαγητό. Για παράδειγμα, ίσως έχετε τη συνήθεια να τρώτε γλυκά μετά το φαγητό ή ίσως παραλείπετε το πρωινό επειδή ετοιμάζεστε βιαστικά για το γραφείο. Όποιες και αν είναι οι

πηγή