Αυτή η τροφή δεν πρέπει να λείπει από το πρωινό σας για να ρίξετε τη χοληστερίνη σας

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί η βρώμη έχει καθιερωθεί ως το ιδανικό πρωινό; Αυτό συμβαίνει επειδή το πλιγούρι βρώμης θεωρείται μία από τις καλύτερες τροφές για να μειώσετε τη χοληστερίνη σας και κατ΄ επέκταση τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Και όλα αυτά χάρη στην υψηλή περιεκτικότητά της

πηγή