Ροχαλητό: Απλές συνήθειες για να το περιορίσετε αισθητά

Δεν υπάρχει τίποτα πιο ενοχλητικό από το ροχαλητό. Κυρίως για όσους προσπαθούν να κοιμηθούν δίπλα σε αυτόν που ροχαλίζει. Υπάρχουν όμως απλοί τρόποι για το κάνετε να σταματήσει.
 Συνδέεται με διαταραχές του ύπνου και σε κάποιες περιπτώσεις μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας.
Απλές συνήθειες για

πηγή