Δείτε τι μπορεί να προκαλέσει το αίσθημα της πείνας για πολύ ώρα

Οι ειδικοί επιμένουν να μην καταφεύγουμε σε ακρότητες σε δίαιτες γιατί οι συνέπειες μπορεί να είναι ολέθριες, αφού η παρατεταμένη αποχή από πρόσληψη τροφής και το αίσθημα της πείνας μπορούν να προκαλέσουν νευρικότητα, προβλήματα όρασης και πονοκέφαλο.
Οι διατροφολόγοι επιμένουν πως πρέπει να έχουμε ισορροπημένη διατροφή

πηγή