Αν έχετε άγχος, αποφύγετε αυτές τις συμπεριφορές

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορούν να μας δημιουργήσουν έντονη ανησυχία και άγχος, όπως η παρουσίαση ενός μεγάλου project, το οποίο δουλεύαμε καιρό ή ακόμα και αιφνίδια γεγονότα που δεν περιμέναμε σε καμία περίπτωση να συμβούν.
Οι δύο «όψεις» του άγχουςΟρισμένες φορές το αίσθημα ανησυχίας λειτουργεί

πηγή