Βραδινά σνακ που επηρεάζουν τον ύπνο και το σώμα μας
Είναι νύχτα. Η ώρα του βραδινού φαγητού έχει περάσει προ πολλού και σε λίγο θα πάτε για ύπνο. Τι μπορείτε να φάτε; Υπάρχει κάποιο σνακ κατάλληλο για τις μεγάλες ώρες της ημέρας;
Η επιλογή που θα κάνετε είναι πολύ σημαντική, απαντά μία Αμερικανίδα διαιτολόγος. Το σνακ
πηγή