11 τροφές για να μειώσουμε τη χοληστερόλη

Όταν η τιμή της κακής LDL χοληστερόλης είναι αυξημένη, αυτόματα βρισκόμαστε σε αυξημένο κίνδυνο για μια σειρά από επιπλοκές – όπως εγκεφαλικό. Τα καλά νέα είναι ότι η χοληστερόλη μας μπορεί να ελεγχθεί μέσω της διατροφής μας, φροντίζοντας να αποφεύγουμε τροφές που την αυξάνουν και

πηγή