Η τροφή που σου κόβει τον ύπνο

Υπάρχουν αρκετά πράγματα που μπορεί να σου χαλάσουν τον ύπνο. Το πιο γνωστό από αυτά είναι ο καφές, που αν τον καταναλώσεις από κάποια ώρα και έπειτα τότε μπορεί να σου προκαλέσει αϋπνία.Υπάρχουν και τροφές όμως που μπορεί να σου κόψουν τον ύπνο και να

πηγή