Γιατί δεν πρέπει να τρώτε μπροστά στον υπολογιστή
Όταν θέλετε να αδυνατίσετε ή να κρατήσετε το βάρος σας σταθερό, έχει σημασία όχι μόνο το τι βάζετε στο πιάτο σας αλλά και οι συνήθειές σας. Και μια από τις καλύτερες συνήθειες που μπορείτε να έχετε είναι να τρώτε συγκεντρωμένοι τα γεύματά σας. Καταλαβαίνουμε ότι
πηγή