Δίαιτες-εξπρές: Ποιους κινδύνους κρύβουν για την υγεία και για το βάρος μας;

Μερικές φορές, στην προσπάθειά μας να χάσουμε γρήγορα βάρος, μπορεί να μπούμε στον πειρασμό να ακολουθήσουμε μια αυστηρή, περιοριστική δίαιτα, η οποία απέχει αρκετά από που χαρακτηρίζουμε ως «ισορροπημένη διατροφή» και προϋποθέτει σημαντική μείωση της ποσότητας τροφής που προσλαμβάνουμε.
Ωστόσο, οι δίαιτες που υπόσχονται εντυπωσιακή απώλεια

πηγή

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ