Τι ώρα πρέπει να τρώτε πρωινό για να αποφύγετε τον διαβήτη
Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας και όσο νωρίτερα καταναλώνεται, τόσο μικρότερος είναι ο κίνδυνος να εμφανίσει κάποιος διαβήτη.
Σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη, οι άνθρωποι που αρχίζουν το φαγητό πριν τις 8:30 το πρωί, έχουν χαμηλότερα επίπεδα σακχάρου στο αίμα
πηγή