Οι 4 μύθοι για τη ζάχαρη – Τι ισχύει πραγματικά

Υπάρχουν διάφοροι μύθοι γύρω από τη ζάχαρη που μάλλον οφείλονται σε παρεξηγήσεις. Το βέβαιο είναι ότι έχει πολλές θερμίδες και επειδή ανήκει στους υδατάνθρακες η αλόγιστη κατανάλωση της φέρνει πολλά προβλήματα.
Ωστόσο, καλό είναι να μάθουμε αν κάποιοι μύθοι ισχύουν ή όχι:
1. Η ζάχαρη είναι εθιστικήΟ

πηγή