Αυτά τα ροφήματα οδηγούν στην αύξηση του βάρους σας
Μπορεί να ακολουθείς μία διατροφή που να σε βοηθά στην απώλεια βάρους, όμως υπάρχουν αρκετά ροφήματα που δεν σου επιτρέπουν να χάσεις κιλά, αλλά αντίθετα σε οδηγούν προς την αύξηση.
Τα αναψυκτικά, οι καφέδες με κρέμα και τα ζαχαρούχα ροφήματα επιβαρύνουν με κενές θερμίδες στον οργανισμό
πηγή