Αϋπνία: Ποια είναι η αιτία της – Πώς μπορεί να θεραπευτεί
Πρόκειται για ένα από τα πιο συνηθισμένα ερωτήματα σχετικά με την αϋπνία. Η απάντηση διαφέρει ανάλογα με το πρόβλημα κάθε ατόμου, αλλά υπάρχουν και ορισμένοι κοινοί παράγοντες. Ας τους δούμε παρακάτω.
Οι παράγοντες της προδιάθεσης, της έκλυσης και της συντήρησης του προβλήματος
Ένας από τους καλύτερους τρόπους
πηγή