Πώς θα αυξήσετε τις τιμές της καλής χοληστερόλης σας

Πέρα από την κακή χοληστερόλη υπάρχει και η καλή, την οποία μπορείς να αυξήσεις αν ακολουθήσεις ένα συγκεκριμένο τρόπο ζωής, κάτι που θα λειτουργήσει ευεργετικά για τη ζωή σου.

Η χοληστερόλη είναι ένα ιδιόμορφο μόριο. Συχνά ονομάζεται λιπίδιο ή λίπος, ωστόσο, ο χημικός όρος για ένα μόριο όπως η χοληστερόλη είναι αλκοόλη, παρόλο που δεν συμπεριφέρεται όπως η αλκοόλη.

Το ερώτημα που τίθεται ειναι, γιατί μια φυσική ουσία στο αίμα μας, με σημαντικές βιολογικές λειτουργίες, λέγεται «κακή» όταν μεταφέρεται από το ήπαρ στους περιφερειακούς ιστούς με την LDL και καλή όταν μεταφέρεται αντιστροφα με την HDL.

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ