Πόσο πρέπει να κοιμάσαι ανάλογα με την ηλικία σου

Ο τακτικός και ξεκούραστος ύπνος αποτελεί βασική προϋπόθεση για την καλή σωματική και ψυχική μας υγεία. Όμως πόσο πρέπει να κοιμόμαστε ανάλογα με την ηλικία μας;

Κι όταν μιλάμε για ηλικίες εννοούμε τις δεκαετίες που διανύει μια γυναίκα και τις ανάγκες που πρέπει να καλύπτει με

πηγή

- Διαφήμιση -

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ