Κολλαγόνο: Τα θρεπτικά συστατικά που αυξάνουν την παραγωγή του και σε ποιες τροφές θα τα βρείτε
Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελείται από αμινοξέα, τα οποία είναι φτιαγμένα από άνθρακα, οξυγόνο και υδρογόνο.
Το κολλαγόνο αποτελεί περίπου το 30% των πρωτεϊνων του σώματός μας, δηλαδή βρίσκεται παντού: Στα οστά, τους τένοντες, τους συνδέσμους, το δέρμα.
Συνεργάζεται με την κερατίνη για να παρέχει
πηγή