Οι δύο βραδινές συνήθειες που σου δίνουν ενέργεια το πρωί

Σιγά σιγά επιστρέφουν στην εργασία τους και οι τελευταίοι αδειούχοι και οι απαιτήσεις στον εργασιακό τομέα αυξάνονται.
Συνήθες φαινόμενο να αισθανόμαστε κόπωση το πρωί, και να απαιτείται κάποια ώρα μετά το ξύπνημα για να φτάσουμε στο maximum της ενέργειας μας.
Υπάρχουν δύο πρακτικές όμως που αν τις

πηγή