Πότε η κούραση στη δουλειά απειλεί το μυαλό σας

Παρότι η σωματική δραστηριότητα θεωρείται ωφέλιμη, νέα έρευνα υποστηρίζει ότι όταν οι σωματικές απαιτήσεις στο περιβάλλον εργασίας μας είναι μεγάλες και μας ξεπερνούν τότε δεν κινδυνεύει μόνο η μέση μας, αλλά και το μυαλό μας

Νέα έρευνα από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Κολοράντο κατέληξε στο συμπέρασμα ότι το σωματικό στρες που βιώνει κάποιος στον επαγγελματικό χώρο μπορεί να οδηγήσει σε ταχύτερη γήρανση του εγκεφάλου και φτωχότερη μνήμη.

Βρήκαν ότι εκείνοι που ανέφεραν τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής επιβάρυνσης στην πιο πρόσφατη εργασία τους είχαν μικρότερο όγκο ιππόκαμπου εγκεφάλου και χειρότερη απόδοση σε τεστ μνήμης….

Διαβάστε αναλυτικά ΕΔΩ