Τρεις διατροφικές αλλαγές που πρέπει να κάνετε αν ξεπεράσατε τα 50

Καθώς μεγαλώνουμε ο οργανισμός μας δυσκολεύεται να απορροφήσει τα θρεπτικά συστατικά των τροφών οπότε χρειάζεται να δώσουμε λίγο μεγαλύτερη προσοχή στις διατροφικές μας συνήθειες. Ας δούμε πού πρέπει να δώσουμε έμφαση
Το σώμα μας αλλάζει καθώς μεγαλώνουμε και το ίδιο πρέπει να συμβαίνει και στη διατροφή

πηγή