Τα 11 φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για διατροφή και έλεγχο του διαβήτη

Το να προσέχετε το πόση ζάχαρη παίρνετε συνολικά από τις τροφές και τα ποτά που καταναλώνετε είναι φυσικά ενδεδειγμένο για πολλούς λόγους υγείας.
Επειδή τα φρούτα περιέχουν κατά κανόνα αρκετή ζάχαρη, πολλοί αναζητούν φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για καλύτερη διατροφή.  Επίσης κάποιοι που έχουν διαβήτη θέλουν

πηγή