Κουρκουμάς: Τα δέκα οφέλη υγείας που έχουν αποδειχτεί με έρευνες

Ο κουρκουμάς μπορεί να είναι το πιο αποτελεσματικό συμπλήρωμα διατροφής που υπάρχει.
Πολλές μελέτες υψηλής ποιότητας δείχνουν ότι ο κουρκουμάς έχει σημαντικά οφέλη για το σώμα και τον εγκέφαλο.
Ακολουθούν τα 10 πιο σημαντικά οφέλη που έχει ο κουρκουμάς για την υγεία:
1. Ο κουρκουμάς περιέχει βιοδραστικές ενώσεις

πηγή