Πόπη Τσαπανίδου: Μη φοβάστε, είναι μια σπουδαία ευκαιρία να εκτιμήσουμε όσα έχουμε

Ενα ψύχραμο μήνυμα δημοσίευσε η Πόπη Τσαπανίδου στο instagram, με αφορμή τις πρωτόγνωρες καταστάσεις που ζούμε το τελευταίο διάστημα.

Η προτροπή της είναι να μην φοβόμαστε και να δούμε όλο αυτό που ζούμε ως ευκαιρία.

Έγραψε στο μήνυμά της:

Μη φοβάστε.

Δείτε το σαν μια ευκαιρια να επαναπροσδιορίσουμε τους εαυτούς μας.

Να μάθουμε να εργαζόμαστε διαφορετικά! Online. Από όπου κι αν είμαστε.

Να διασκεδάζουμε σε πιο ελεγχόμενες καταστάσεις. Στο σπίτι. Με ένα ωραίο βιβλίο, μια ταινία, ένα παιγνίδι με την οικογένεια.

Να καταναλώνουμε όσα ακριβώς χρειαζόμαστε.

Να μένουμε ήσυχοι. Όσο μπορούμε σε ακινησία και σύνδεση με το είναι μας.

Να γιορτάζουμε κάθε αναπνοή.

Είναι σπουδαία ευκαιρία να εκτιμήσουμε όσα έχουμε.

Αλλά ΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ

Ο φόβος προκαλεί άγχος και το άγχος διαλυει το ανοσοποιητικό. Και χωρίς ανοσοποιητικο δεν υπάρχει αντίσταση στις ιώσεις.

Επιλέξτε καθαρές τροφές

Αποφύγετε ζάχαρες και junk food

Τρέξτε λίγο. Κινηθείτε!

Βγείτε βόλτα στα πάρκο, στη θάλασσα, στο δάσος. Αποφύγετε τα μέρη που συνωστίζετε πλήθος.

Πάρτε καμιά πολυβιταμίνη ή καταναλώστε φρούτα εποχής.

ΜΗ ΦΟΒΑΣΤΕ!

Όλα από εκεί ξεκινούν και εκεί τελειώνουν.

Δείτε πως μπορούμε να κάνουμε τη ζωή μας στο μέλλον καλύτερη και πιο ουσιαστική.

Γιατί αλλάζουμε κεφάλαιο. Κι αυτό είναι το μόνο σίγουρο.

Κι αν το ποτάμι δεν γυρίζει πίσω… σκέψου τι μπορείς να κάνεις αν το ποτάμι είναι άδειο…