Τα 5 φρούτα που πρέπει να αποφύγετε στη δίαιτα

Τα φρούτα είναι απαραίτητο κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής και αρκετοί διατροφολόγοι συστήνουν να αυξάνεται η κατανάλωση σε περιόδους δίαιτας

Είναι νόστιμα, θρεπτικά και πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Περιέχουν όμως και αρκετούς υδατάνθρακες, γι’ αυτό και θα πρέπει να καταναλώνονται σε μέτρο.

Δείτε στο video που ακολουθεί τα 5 φρούτα, που δεν πρέπει να καταναλώνετε σε περίοδο δίαιτας.

πηγή

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΝΕΑ

Η ιστοσελίδα χρησιμοποιεί cookies για την βέλτιστη εμπειρία πλοήγησης του επισκέπτη. Συμφωνώ Περισσότερα