Το Frangipani café στo νούμερο 36 της οδού Σόλωνος, δίνει την συνταγή για το πιο τονωτικό smoothie, αλλά και μια χορταστική τορτίγια ώστε να ξεκινήσει η μέρα με ενέργεια!

  • BERRY BANANA BLOW

Υλικά 

1/2 ποτήρι  Γαλα αμυγδάλου

Μυρτιλα (Blueberry)

1 Μπανάνα

3-4 Φράουλες

Εκτέλεση

Τοποθετούμε πρώτα στον αποχυμωτή την μπανάνα, τις φράουλες, μια χούφτα μύρτιλα και στην συνέχεια το ½ ποτήρι γάλα αμυγδάλου. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί με λίγα παγάκια  για 5 λεπτά περίπου και σερβίρουμε ….

  • SALMON ROLL 

Υλικά

1 τορτίγια μεγέθους XL

Σολωμός καπνιστός

Ντοματίνια

Μαρούλι

Τυρί Philadelphia

αβοκάντο

Εκτέλεση

Αλείφουμε το τυρί Philadelphia κατά μήκος της τορτίγιας , ψιλοκόβουμε το μαρούλι,  το αβοκάντο,  τα ντοματίνια και τα τοποθετούμε μαζί με το Σολωμό στην πίτα. Εν συνεχεία βάζουμε κατά βούληση αλάτι, πιπέρι, τυλίγουμε την τορτίγια μας και σερβίρουμε.

Info 
Frangipani cafe
Σόλωνος 36, Αθήνα
τηλ: 210 3646585