Το αισιόδοξο μήνυμα ότι «η νεότητα δεν έχει ηλικία» μετέφεραν οι διακεκριμένοι επιστήμονες που μίλησαν στην ημερίδα «Η Νεότητα στη μέση ηλικία» που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 31 Μαρτίου στο ξενοδοχείο N.J.V. Athens Plaza  και προέτρεψαν τους πάνω από 700 άνδρες και γυναίκες οι οποίοι την παρακολούθησαν να… αντιμιλήσουν στον καθρέφτη τους!

Την Ημερίδα τίμησαν με την παρουσία και τον θερμό χαιρετισμό τους ο Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Αθηνών, κύριος Γιώργος Πατούλης και η Πρόεδρος της Παναθηναϊκής Οργάνωσης Γυναικών Ελλάδος, κυρία Μαρία Γιαννίρη. Επίσης την Ημερίδα παρακολούθησαν o Dr.Beilin Ghislaine Πρόεδρος της Γαλλικής  Εταιρείας Αντιγήρανσης  και η καθηγήτρια Trofimova Svetlana  Πρόεδρος στην Ρωσικής Εταιρείας Αντιγήρανσης (RAAM)) , Director General of Clinic of the predictive medicine “The tree of Life” of the St. Petersburg, που βρίσκονταν στην Αθήνα προσκεκλημένοι από τον Αντιπρόεδρο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Πρόληψης και Ανανεωτικής Ιατρικής, υπογραμμίζοντας με την παρουσία τους τη σημασία του ιατρικού τουρισμού και μεταφέροντας το μήνυμα της Ευρωπαϊκής Ένωσης στην Ελλάδα ότι η πρόληψη πρέπει να είναι συμμετοχική (δηλαδή να συμμετέχει και ο κόσμος).

Κατά τη διάρκεια των εργασιών της ημερίδας οι ειδικοί στους τομείς της ΥΓΕΙΑΣ, της ΟΜΟΡΦΙΑΣ, της ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, της ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ, της ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ και του ΣΕΞ,  παρουσίασαν τις πλέον εξελιγμένες θεραπείες που προσφέρει σήμερα η επιστήμη για τη σωστή διαχείρισή καθεμιάς από τις σημαντικές αλλαγές που πραγματοποιούνται στο σώμα, στον οργανισμό και στον ψυχισμό ανδρών και γυναικών που διανύουν τη μέση ηλικία, επηρεάζοντας δραματικά την καθημερινότητά τους.

ΔΕΡΜΑ: Η επιτάχυνση της δερματικής γήρανσης που παρατηρείται λόγω των ορμονικών αλλαγών, αντιμετωπίζεται με βάση τη διάγνωση και τις οδηγίες του δερματολόγου.

ΠΛΑΣΤΙΚΗ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ – ΑΙΣΘΗΤΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ: Ενδεδειγμένες θεραπείες υγείας του δέρματος:  P.R.P. – Πλάσμα Πλούσιο σε Αιμοπετάλια, Μεσοθεραπεία, Καλλυντικά. Ενδεδειγμένες θεραπείες δομής και ρυτίδων: Νήματα (σύσφιξη, ανόρθωση), Υαλουρονικό Οξυ (αναπλήρωση όγκου), Botox (ρυτίδες).

Νέα εποχή στην λιποαναρρόφηση φέρνει η τεχνική 3Dή 4D Vaser Hi-Definition. Είναι μια ασφαλής μέθοδος με πολύ καλά και αναπαράξιμα αποτελέσματα με την προϋπόθεση ότι πραγματοποιείται από έμπειρους χειρουργούς.

ΜΑΛΛΙΑ: Η συχνότερη αιτία αραίωσης των μαλλιών στη μέση ηλικία είναι η ανδρογενετικού τύπου αλωπεκία (ΑΓΑ). Το 42% των γυναικών  έρχονται αντιμέτωπες με αυτό το πρόβλημα. Σύμφωνα με τις διεθνείς οδηγίες η θεραπεία πρώτης εκλογής της ΑΓΑ στις γυναίκες είναι η τοπική χρήση μινοξιδίλης- με εφαρμογή εγκεκριμένων προϊόντων -, η μόνη θεραπεία  που είναι εγκεκριμένη από τους οργανισμούς υγείας.

ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ: Η παχυσαρκία είναι νόσος καθώς μειώνει τον προσδόκιμο χρόνο επιβίωσης ή/και την ποιότητα διαβίωσης.

Σύμφωνα με 6 διεθνείς μελέτες ο συνδυασμός ολιγοθερμιδικής δίαιτας και άσκησης επιτυγχάνει μεγαλύτερη απώλεια βάρους και σημαντικότερη διατήρηση βάρους.

Η θεραπεία της παχυσαρκίας αρχίζει με δίαιτα και σωματική δραστηριότητα, ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις προστίθεται ειδική φαρμακευτική αγωγή, ακόμα και επέμβαση.

ΣΩΜΑΤΙΚΗ ΑΣΚΗΣΗ: Η σωματική άσκηση αυξάνει την ενεργειακή κατανάλωση,  “καίει” θερμίδες, αυξάνει τη μεταβολική δραστηριότητα ηρεμίας, αυξάνει τη μετασιτιακή θερμογένεση, βελτιώνει τη σύσταση του σώματος, αυξάνει την απώλεια λίπους, ελαχιστοποιεί την απώλεια μυϊκού ιστού, μειώνει το ενδοκοιλιακό λίπος, μειώνει την ενεργειακή πρόσληψη, μειώνει την όρεξη, μειώνει την κατανάλωση λιπαρών τροφών, προλαμβάνει την επανάκτηση του απωλεσθέντος βάρους, μειώνει τη νοσηρότητα, προκαλεί θετικές ψυχολογικές επιδράσεις.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ: Η ισορροπημένη διατροφή – πρωτείνες, υδατάνθρακες, λιπαρά- είναι απαραίτητη για τη σωματική και ψυχική υγεία καθώς και για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.

Πέραν της κατανάλωσης των ευεργετικών τροφίμων , προϊούσης της ηλικίας κρίνεται απαραίτητη η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής.

ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ-ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗ-ΑΝΔΡΟΠΑΥΣΗ: Η έλλειψη οιστρογόνων και προγεστερόνης κατά την εμμηνόπαυση προκαλεί μεταξύ άλλων επιπλοκές στο καρδιαγγειακό σύστημα (αυξημένος κίνδυνος για καρδιαγγειακά νοσήματα), επιπλοκές στο σκελετικό σύστημα (μείωση οστικής μάζας, οστεοπόρωση) και πολλά ενοχλητικά συμπτώματα. Ως εναλλακτική λύση για την αντιμετώπισή τους προτείνεται η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής με βιταμίνες, μέταλλα και φυτοοιστρογόνα.

ΣΕΞ: Η μειωμένη σεξουαλική ανταπόκριση ή ενδιαφέρον δεν σημαίνει αυτονόητα δυσλειτουργία, αλλά περισσότερο είναι μια αντίδραση προσαρμογής σε προβλήματα/δυσκολίες στη σεξουαλική σχέση.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ

Η μέση ηλικία είναι η δεύτερη νεότητα στη ζωή του κάθε ανθρώπου, και οι τρόποι για να την ζήσει δημιουργικά και με πληρότητα είναι πολλοί , εφικτοί και προσιτοί.

Οι λέξεις κλειδιά είναι ΠΡΟΛΗΨΗ και ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ. Αρχίζουμε προσαρμόζοντας τον τρόπο ζωής μας στις διαφορετικές ανάγκες που έχει το σώμα και η ψυχή μας. Διαφοροποιούμε τις διατροφικές μας συνήθειες, φροντίζουμε με διαφορετικό και πιο σχολαστικό τρόπο το δέρμα μας, αυξάνουμε τη σωματική μας δραστηριότητα, διαχειριζόμαστε με πιο αποτελεσματικό τρόπο το στρες της καθημερινότητας και ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΜΑΣΤΕ ΕΓΚΑΙΡΑ ΚΑΙ ΕΓΚΥΡΑ ΓΙΑ ΚΑΘΕΤΙ ΠΟΥ ΜΑΣ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙ. 

Δείτε πλούσιο φωτογραφικό υλικό από την ημερίδα